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山上でノルディックウォーキングはどう?

ホールアース自然学校 神戸六甲分校の9月のイベント、これも気になる。参加検討中。

ノルディックウォーキングで山上散歩

フィンランド生まれの新しいスポーツで、近年注目を集めているノルディックウォーキングは、2本のポールを使って歩く、手軽な全身運動として、幅広い層の方に楽しまれています。ポールを使ってぐっと地面を押す感覚で歩くので、普通に歩くよりもより上半身も下半身も効果的に動かすことができます。

当日は、ノルディックウォーキングの歩き方の講習の後、山上の季節の見所をガイドと一緒にめぐります。

初めての方も、もうすでに街中でノルディックウォーキングをされている方も。六甲山上からの景色と、さわやかな空気の中で一緒に楽しみましょう。

| 日時 | 2012年9月9日(日) 10:00〜12:30
| 料金 | 2,000円(ポールレンタル費含む)
| 対象 | 中学生以上(早歩き程度のスポーツが可能な方)
| 定員 | 15名(最少催行5名・事前予約制・先着順)
| 集合・解散 | 六甲山ホテル ※このプログラムへご参加の方は、  ①お車でお越しの方は無料駐車場がご利用いただけます。 ②JR六甲道・阪急六甲各駅から無料シャトルバスがご利用いただけます。

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