筋トレ宣言

３月３０日

２月、３月とずっと風邪で弱っていたら、動かなかったから当然だけど、筋肉が落ち（ハイテク体重計によると２〜３キロ筋肉量減！大ショック！）、体重も少し減ったが体脂肪率は上昇、、、サイテー！ようやく元気も出て来たので、筋トレ宣言！鉄アレイを持って、１、２、１、２、、、それからもっと歩かないと！！
今年の目標は「筋トレ、体力増強！」