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バレエレッスン

10月12日

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今月から、友人のバレエダンサーにお願いして、レッスンをしてもらっている。もとプロだけに、体も動きも美しい!!!先生を見ているだけでウットリ、、、鏡の中の自分は見ない方がいい(笑)ので、ひたすら先生を見る!ストレッチをしてから、バーレッスンをするのだが、胸開いて、お腹は締めて、頭は天井から糸で引っ張られているように、肩下げて、腕下げないで、、、あ、呼吸も忘れずにね!と出来ないことだらけ!でも楽しい。そして、体の中心の芯の筋肉に効いてる!という感じがイイね。躍ることよりも、体の柔軟性と柔らかい筋肉を増やし、体を引き締めて動きをキレイに、というところを目指している。「私も一緒にしたい!」という友達が増え、今回は3人で、来週は4人になりそう!終わった後のティータイムも楽しみ!

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